Artikel Baru
You are here: Home » Food Combining » Kultweet Erikar Lebang » Jangan Selalu Salahkan Stress, Koreksi Juga Pola Makan – by @erikarlebang
Jangan Selalu Salahkan Stress, Koreksi Juga Pola Makan – by @erikarlebang

Jangan Selalu Salahkan Stress, Koreksi Juga Pola Makan – by @erikarlebang

Sering banget mendengar orang stress, ujung-ujungnya yang disalahkan keadaan. Ternyata penyebab stress bukan hanya dari keadaan atau lingkungan tetapi juga dari pola makan kita sehari-hari.

Mulai dari konsumsi hewani berlebihan, teh dan kopi tiada henti diteguk ketika sedang lembur dikantor. Minuman pelangsing juga ikut serta sebagai penyebab stress. Kalau buat saya pribadi baru membeli teh pelangsing saja lihat harganya sudah turun sendiri berat badan saya heheee ..

Jadi, alih-alih menyalahkan stress sebagai sumber masalah kehidupan, coba cek-cek juga pola makan kita. Berikut kultweet dari Erikar Lebang yang akan mencerahkan stress yang selama ini menyusahkan hidup kita. 

Udah jangan stress,, hidup senang dan gembira,, kalau badan gemuk mending ber Food Combining ajah bonus nya banyak 🙂

Salam

——

Kenapa ya? Untuk setiap performa tubuh kita yang ada dibawah harapan, selalu disalahkan pikiran? Kesannya seperti punya gangguan jiwa

Sepertinya stress itu jadi momok menakutkan bagi kehidupan manusia. Kalau bisa hidup tanpa itu. Padahal kalau saja tahu, stress anugerah

Tanpa stress, nenek moyang kita sudah punah dari jaman baru dibuat Tuhan. Tanpa stress, rekor baru dunia cabang olahraga bakal seret

Tanpa stress, gampang saja disamber mobil yang remnya blong mengarah ke Anda, walaupun jarak mobil itu masih sangat jauh dari kita

Temen saya sampai frustasi setengah mati, saat ASI-nya seret, dibilang dia stress, gak mensukuri nikmatnya punya bayi. Menyusui pake beban

Padahal kenal dia sebagai salah satu orang yang paling happy go lucky di dunia ini. Teman lain problemnya dihantui sakit lambung menahun

Tebak, apa lagi yang dijadikan kambing hitam dari dia? Yup! Again, stress! Padahal dia bilang, sakit lambung tetap muncul saat sedang happy

Kenapa sih stress kena jadi kambing hitam terus? Sederhana! Karena ilmu kesehatan konvensional, gak tau harus bagaimana merawat kesehatan?

Saat hormon stress cortisol dikeluarkan, memang menyita banyak cadangan energi dari tubuh. Level hal yang disebut bio energi itu, turun

Tapi pada saat yang bersamaan sebenarnya energi tubuh kita melonjak sesaat. Performa tubuh kita meningkat sesaat, hampir dari semua sektor

Namun setelah itu memang semua fungsi bagian tubuh kita menurun secara drastis, sebagai akibat dari pemakaian energi besar itu secara instan

Itu sebabnya seseorang yang pasca terlepas dari bahaya atau hal menegangkan biasa alami rasa mual di perut, pusing di kepala atau lemas

Sebabnya lagi stress, seharusnya hanya boleh terjadi dalam hitungan detik dan menit. Lebih dari itu kualitas tubuh jelas akan menurun

Dari sisi itu bisa kita pahami kenapa stress, gampang dijadikan kambing hitam kesehatan. Tapi sebenarnya hidup dengan stress itu gampang

Bagaimana cara kita mengkontrol stress? Bahkan memanipulasinya sesuai dengan kebutuhan? Tentu kuncinya ada di perawatan pola hidup

Siklus hidup kita harus terjaga. Waktu istirahat, pola makan-minum, aktivitas fisik, semua harus memiliki keteraturan, disesuaikan kebutuhan

Berapa banyak yang kaitkan menurunnya performa tubuh dengan waktu istirahat semisal? Jarang sekali! Walau tahu, kurang tidur itu merusak

Siapa yang mengira apa yang kita makan, merupakan pangkal biang keladi dari hampir semua penyakit dikenal di dunia ini? Sedikit sekali

Ada yang sadar kalau minum rutin stimulan seperti teh dan kopi itu menurunkan performa tubuh? Bahkan memicu stress menjadi berlipat-lipat?

Ada yang tahu mayoritas produk pelangsing itu banyak mengandung kafein, yang menguras cairan tubuh? Jangan heran ibu menyusui seret ASI

Malas berolahraga itu menurunkan performa kesehatan, tapi kebanyakan berolahraga juga merusak kesehatan. Jadi masih nekat salahkan stress?

Ada yang tahu, konsumsi banyak protein hewani aktifkan zat pengantar syaraf tubuh bernama norepinefrin? Identik dengan rasa awas. Ya stress!

Jangan lupa teh kopi juga buat tubuh boros mengucurkan kortisol! Walau banyak yang merasa tenang dan nyaman, tapi cuma sesaat, stress lagi

Makanan salah kombinasi, tinggi proses, padat protein hewani, banyak unsur kimia tidak dibutuhkan, lebih merusak lambung, ketimbang stress

Tubuh dehidrasi saja, malfungsinya menyesatkan loh! Mulai fisikis kayak gak enak badan sampai psikis seperti gelisah. Stress lagi disalahkan

Saya mah cenderung mengkoreksi pola makan, pola hidup, aktivitas fisik, baru masuk wilayah stress, kalau bicara kesehatan. Gak dibalik!

Sel kanker? Perasaan depresi memang membuat sel kanker mudah tumbuh. Tapi kanker lebih mudah berkembang biak di PH darah yang asam

Apa penyebab terbesar PH kita menjadi asam? Bukan stress! Tapi makanan amburadul, minuman yang non air putih berkualitas. Itu utamanya!

Jadi kalau sakit, sebelum salahkan anugerah Tuhan bernama stress, coba deh koreksi dulu, seminggu aja, apa sih yang rutin kita makan-minum?

Demikian kibulan ini, suka sukur, gak suka unfollow, gak follow bawel? Latih stress Anda, dengan tidur sekamar dikunci bersama macan laper!

About Uni Wiwied

Perempuan dan Seorang Istri yang sedang belajar menjadi Enterpreneur, punya usaha membuat Web Marketing, Distro Motor dan Clothing Senang explorasi dengan Canon EOS nya dan sedang belajar hidup sehat dengan Food Combining

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.