Artikel Baru

Pasca Olahraga, Waspada Radikal Bebas – by @erikarlebang

Olahraga baik untuk kesehatan, tetapi jangan berlebihan melakukannya. waspada Radikal Bebas yang mengikuti bila tidak cermat memperlakukan tubuh pasca olahraga. Berolahragalah dalam takaran yang cukup, tidak berlebih dan tidak kurang. Dan, ini yang penting, makan benar. Untuk lebih jelasnya, check kultweet berikut : Read More »

Pentingnya Edukasi Diri Dalam Menjaga Kesehatan – by @erikarlebang

Sakit, jangan kemudian pasrah dengan segala vonis yang ada. Cari second opinion mungkin atau coba berdiskusi dengan dokter tentang sampai sejauh mana sakit ini.  Kemudian, lakukan perubahan pola makan, pola minum dan pola hidup kembali ke sehat. Ubah cara pandang kita memandang sakit. Jangan hanya mau didikte untuk melakukan ini dan itu yang tidak berdasar. Cari info sebanyak-banyaknya apalagi tentang ... Read More »

Seputar Kefir – by @bundapoetri

source : wikipedia

Seputar Kefir adalah tulisan dari sahabat saya Poetri (Sarjana Teknik Pangan IPB), menjawab rasa penasaran teman-teman di Food Combining Indonesia seputar susu kefir. Cekidot : source : https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/667204013379129 Read More »

Rezeki

‪#‎RemindToMySelf‬ Jangan pernah berkata saya gak punya uang, nanti rezeki nya gak dipermudah. Bukan uang nya yang gak ada tapi uangnya belum cukup itu kata bang Ippho Santosa di bukunya So .. berbaik sangka aja sama Allah, selama masih diberi kehidupan sama Sang Maha Hidup harus terus bergerak mencari rezeki. Rezeki bukan hanya dalam bentuk uang, diberi kesehatan, keselamatan, dll ... Read More »

Kualitas Hidup vs Rokok – by @erikarlebang

Sedih mendengar cerita salah satu aktivis kampanye anti rokok yang meninggal. Di bagian cerita terselip kalimat yang sangat tidak cerdas “Merokok mati, tidak merokok mati, ya lebih baik merokok sampai mati” Menghela nafas sambil merasa kesal mendengar kalimat satu ini Gak ada yang baru dengan kalimat tadi dengan apa yang sudah berulang kali saya sampaikan, semua sama secara garis besar ... Read More »

Kanker vs Pola Makan Sehat – by @erikarlebang

Kanker, sesuatu penyakit yang sangat menakutkan selalu terdengar seperti itu. In fact ibu saya sendiri pun penderita Kanker Getah Bening Stadium 2A yang menjalani Kemoterapi dan Radiasi. Kanker nya sementara memang menghilang setelah terapi tersebut, tetapi efek samping obat kemo yang sangat kuat menghantam fungsi jantung nya sehingga membesar. Dan akibat samping lain nya, sesak nafas sehingga mengganggu kerja fungsi ... Read More »

Contoh Menu Food Combining Selama Puasa Ramadhan

(diambil dari buku Erikar Lebang – Food Combining di Bulan Ramadhan)   02.30     Bangun pagi dan menyiapkan makan sahur 03.00     Santap Sahur Minum segelas air hangat diberi sedikit perasan jeruk nipis atau jeruk lemon (minum perlahan seteguk demi seteguk) Makan potongan buah segar sebaiknya terdiri 3 – 4 buah aneka warna 03.45     Menu Karbohidrat Nasi dengan tahu tempe goreng ... Read More »

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.